"스포츠 7330" 일주일에 3번! 하루 30분 운동!     "승리를 향한 열정의 샷!!"     남양주시 테니스협회 http://www.nyjtfs.com

이전달 2024년 04월 다음달

일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
포토갤러리
동영상갤러리
테니스코트소개
테니스교실
각종규정
관련사이트
제13회 남양주시장
제4회 남양주시 체
2018년 남양주시 협
2018년 클럽리그 (4
● 관련단체 홈페이지 바로가기
Total 106
번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
56 웨스턴 그립 톱스핀 포핸드 gjt 07-13 69254
55 포핸드 발리 KTFS 09-29 69574
54 벽을 이용한 volley 연습 북구관리자 07-20 70288
53 와이퍼 스윙 gjt 07-13 70862
52 밤 운동 VS 아침운동 어느쪽이 다이어트에 효과적일까? KTFS 09-29 71624
51 벽을 이용한 smashing 연습 북구관리자 07-20 72138
50 [나만의레슨비법]여수협회 조승우 부회장 테니스피플 05-12 74919
49 테니스 동호인 이면 알아야 할 테니스 용어 KTFS 09-29 77123
48 료드라의 네트 플레이 북구관리자 09-09 80594
47 테니스엘보 테이핑하는 방법 KTFS 09-29 80761
46 발목 삐었을 때 냉찜질? 온찜질? KTFS 09-29 81479
45 브라이언 형제의 Volley 연습 북구관리자 07-20 81638
44 스키아보네의 가랑이샷 북구관리자 09-11 82090
43 페더러의 가랑이 샷!!! 북구관리자 09-02 82683
42 나달의 패싱샷 북구관리자 09-09 83658
41 나달의 몬스터 양손 백핸드 북구관리자 09-09 84162
40 나달의 가랑이샷! 북구관리자 09-17 85134
39 클리스터스의 set point winner! 북구관리자 09-17 88228
38 나달의 하프발리, 리턴 레슨 북구관리자 08-31 88250
37 좋은 샷=좋은 축=득점 테니스피플 05-07 90032
36 올바른 Gut(String) 수리 방법 KTFS 09-29 90426
35 테니스의 4대 그랜드 슬램 KTFS 09-29 91371
34 발은 알고있다 내 몸 어디가 "빨간불" 인지! KTFS 09-29 93443
33 챔피언은 탄생하는 것이 아니라 만들어지는 것이다 테니스피플 10-28 95577
32 조코비치, 포핸드 & 백핸드 슬로모션 북구관리자 07-28 96341
 1  2  3  4  5  
and or

472-933 경기도 남양주시 다산중앙로 105-14, 웅신미켈란의아침 1동 624호 남양주시테니스협회
협회장 방극종 / 사무국장 조남형 / 사무국 : 010-2039-6093
COPYRIGHT(C)1998-2010 DSWEB ALL RIGHTS RESERVED.